Alexander Wieser - Personal Trainer und Online Coach

Fitness

Mache einen gesunden Lebensstil zu deinem Alltag!

Meine Mission
dein-einstieg

Willkommen!

Mein Name ist Alexander Wieser und ich bin Personaltrainer. Seit vielen Jahren helfe ich Menschen
ihr Leben grundlegend und nachhaltig zu verändern. Dabei spielen Sport, Geist und eine gesunde Ernährung eine große Rolle und helfen auch dir deine Ziele zu erreichen.

Ich zeige dir, dass sich ein gesunder Lebensstil ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt und begleite dich Schritt für Schritt bis an dein Ziel. Meine Mission ist dein Erfolg.

 

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“Fitness und gesunde Ernährung sind keine Trends denen wir folgen. Deine Gesundheit ist das Einzige, das Dich Dein ganzes Leben lang begleitet. Gib jetzt schon immer das Beste für Deine Gesundheit, bevor Dein Körper Dir zeigt, wann es zu spät ist.“

das-bekommst-du

Das bekommst du

Erfahre, wie wir gemeinsam deine Ziele erreichen

Dein Training

Trainingspläne

Trainiere zu Hause oder im Studio 

Trainingsvideos

Optimale Erfolge durch Schritt für Schritt Anleitungen

Know How

Meine ganze Erfahrung und mein gesamtes Wissen 

Deine Ernährung

Ernährungsplan

Integriere gesunde Ernährung in deinen Alltag 

Rezepte

Mischkost – Superfood – Vegan – Vegetarisch – bewusst gesunde Ernährung inklusive Einkaufsliste 

Basics der gesunden Ernährung

Werde selbst zum Ernährungsexperten 

Deine Motivation

Persönliches Coaching

Dein persönlicher Coach aus meinem Team 

Online Community

Gemeinsame Motivation, Austausch und Ziele in einer starken Community

Deine Erfolgsstory

Teile deinen Erfolg und werde Teil des Teams

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Meine Programme – individuell auf deine Ziele abgestimmt.

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WÄHLE DEIN ZIEL

Meine Programme zeigen dir deinen Einstieg in diese Welt und begleiten dich auf deinem Weg zu deinem Ziel!

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Mein weg zum Coach

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FRÜHER

FRÜHER

Ich war schon in der Schule immer einer der kleinsten und dünnsten. Ich wog mit 18 Jahren gerade mal 58kg bei einer Größe von 1,72m. Ich hatte mir immer gewünscht, dass ich etwas zunehmen kann und dadurch stärker werde. Ich dachte, dass ich essen kann was ich möchte und eh nicht zunehme – und ins Fitnessstudio hatte ich mich nicht getraut – dort würde ich mir ja noch dünner vorkommen bei den ganzen fitten Sportlern.

MEINE VERWANDLUNG

MEINE VERWANDLUNG

Der Zeitpunkt der Veränderung war gekommen. In Zeitschriften habe ich gelesen, wie ich Alltagsgegenstände zum trainieren verwenden kann. Ich habe meinen Rucksack vollgemacht und damit meine Arme trainiert – mit den Getränkekisten habe ich meine Schultern trainiert – Liegestütze und Sit-ups habe ich bis an meine Grenzen durchgezogen. Zusätzlich began ich mich ausgewogen und gesund zu ernähren. Ich wurde nahezu süchtig nach Training und dem ganzen Fitness- und Ernährungswissen.

HEUTE

HEUTE

Ich habe gesehen, dass ich mit meinem Willen, Disziplin und Ausdauer alles erreichen kann. Sogar meinen Freunden und Bekannten konnte ich nun etliche Tipps geben und mit ihnen zusammen trainieren. All das – dieser Weg – hat mich dazu gebracht, dass ich mich entschlossen habe dir eine Inspiration zu sein. Ich habe nach einem Weg gesucht, um all mein Wissen, die Tipps und Tricks weitergeben zu können. Schließlich habe ich all diese wertvollen Informationen in meinem Fitnessprogramm gebündelt, um dich auf deinem Weg begleiten zu können. Ich habe mein altes Leben hinter mir gelassen und weiß, dass du das auch kannst – Ich zeige dir wie!

FRÜHER

FRÜHER

Ich war schon in der Schule immer einer der kleinsten und dünnsten. Ich wog mit 18 Jahren gerade mal 58kg bei einer Größe von 1,72m. Ich hatte mir immer gewünscht, dass ich etwas zunehmen kann und dadurch stärker werde. Ich dachte, dass ich essen kann was ich möchte und eh nicht zunehme – und ins Fitnessstudio hatte ich mich nicht getraut – dort würde ich mir ja noch dünner vorkommen bei den ganzen fitten Sportlern.

MEINE VERWANDLUNG

MEINE VERWANDLUNG

Der Zeitpunkt der Veränderung war gekommen. In Zeitschriften habe ich gelesen, wie ich Alltagsgegenstände zum trainieren verwenden kann. Ich habe meinen Rucksack vollgemacht und damit meine Arme trainiert – mit den Getränkekisten habe ich meine Schultern trainiert – Liegestütze und Sit-ups habe ich bis an meine Grenzen durchgezogen. Zusätzlich began ich mich ausgewogen und gesund zu ernähren. Ich wurde nahezu süchtig nach Training und dem ganzen Fitness- und Ernährungswissen.

HEUTE

HEUTE

Ich habe gesehen, dass ich mit meinem Willen, Disziplin und Ausdauer alles erreichen kann. Sogar meinen Freunden und Bekannten konnte ich nun etliche Tipps geben und mit ihnen zusammen trainieren. All das – dieser Weg – hat mich dazu gebracht, dass ich mich entschlossen habe dir eine Inspiration zu sein. Ich habe nach einem Weg gesucht, um all mein Wissen, die Tipps und Tricks weitergeben zu können. Schließlich habe ich all diese wertvollen Informationen in meinem Fitnessprogramm gebündelt, um dich auf deinem Weg begleiten zu können. Ich habe mein altes Leben hinter mir gelassen und weiß, dass du das auch kannst – Ich zeige dir wie!

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